05/04/2024@11:00:00
El Día Mundial de la Actividad Física se celebra el 6 de abril para promover hábitos saludables y reducir el sedentarismo. En España, el 45% de los jóvenes no realiza actividad física y el 18% de los niños tiene sobrepeso. Para combatir esto, en Cataluña se han programado cuatro semanas de actividades físicas bajo el lema "Muévete, y vive feliz". Además, se ha lanzado un programa de gamificación para incentivar la actividad física entre los estudiantes. La OMS recomienda a los adultos realizar entre 150 y 300 minutos de actividad física a la semana y a los niños un mínimo de 60 minutos al día.
