Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), España es el tercer país europeo con mayor sobrepeso infantil y el cuarto en obesidad. La OMS recomienda combatir el sedentarismo para cambiar estas cifras, aconsejando una hora diaria de actividad física moderada entre los 8 y los 16 años. Sin embargo, solo el 29,5% de los niños y adolescentes españoles cumplen esta recomendación.
El Consell Esportiu del Baix Llobregat ha implementado diversas iniciativas para promover deportes con valores y combatir las cifras de enfermedades y lesiones. La entidad destaca la importancia de fomentar rutinas saludables en edad escolar, ya que considera que la actividad física es un valor fundamental. La práctica deportiva aporta múltiples beneficios como la reducción de lesiones y enfermedades, el fortalecimiento de los huesos y músculos, la mejora del sistema cardiovascular, el bienestar emocional y la autoestima. Sin embargo, para llevarla a cabo es necesario tener hábitos higiénicos y alimentarios saludables. La normativa técnica de los juegos escolares también destaca la importancia de estos hábitos para practicar deporte enfocado al bienestar.
Talleres que promueven hábitos saludables en la edad escolar
El Consell Esportiu del Baix Llobregat ha creado un taller llamado "Be Active, Be Healthy" que se ofrece en todas las escuelas de la comarca. Este taller presenta diez juegos populares relacionados con el aprendizaje de buenos hábitos y una alimentación equilibrada. El programa se realiza siempre en inglés y tiene como objetivo enseñar a los escolares sobre la obesidad, el sobrepeso y el sedentarismo, así como promover un estilo de vida saludable dentro del entorno escolar, en casa y en la comunidad. Según Marco Carrillo, técnico de promoción escolar del CEBLLOB, muchas familias desconocen cómo debe ser una alimentación saludable, lo que resulta en un alto porcentaje de niños que no comen bien.
"En los talleres también se discutió sobre la importancia de hacer actividad física y evitar el sedentarismo, así como de mantenerse bien hidratado y dormir suficientes horas para un buen descanso", menciona Carrillo.
IV edición del Premio de la promoción de hábitos saludables de los centros educativos del Baix Llobregat
El CEBLLOB ha lanzado la cuarta edición del premio de promoción de hábitos saludables en los centros educativos del Baix Llobregat. El objetivo es apoyar y fomentar proyectos que mejoren la salud, la educación en valores y la igualdad de oportunidades en las escuelas. Todos los centros de Primaria y Secundaria pueden participar llenando el formulario en línea y presentando su proyecto antes del plazo establecido. El premio consiste en una aportación económica de 3.000 euros y se entregará el 27 de junio en la escuela ganadora. Según Salvador Valls, presidente del CEBLLOB, "con acciones como esta, el CEBLLOB busca reconocer las buenas prácticas y reforzar el enlace entre el mundo de la competición deportiva, la educación y la administración pública".
Los encuentros de fútbol sala y baloncesto del CEBLLOB también promueven los hábitos saludables entre sus participantes
El Consell Esportiu del Baix Llobregat organiza encuentros mensuales de fútbol sala y baloncesto para introducir a los deportistas más jóvenes en la competición deportiva mediante partidos y actividades saludables. Después de cada jornada, se lleva a cabo una charla sobre la importancia de las buenas prácticas que finaliza con todos los equipos comiendo una pieza de fruta. Según Rubén Naranjo, coordinador de la escuela de tutores de juego del Consell Esportiu del Baix Llobregat, el objetivo principal es vincular la práctica deportiva con hábitos saludables desde temprana edad y fomentar rutinas saludables para el futuro.
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