www.elllobregat.com

Salut

Per Juan Carlos Carrera Amo

14/03/2025@10:05:37

Hola, companys i companyes:

Aquest 15 de març farà 5 anys del que va ser la constatació de l'inici d'un fet que havia de dividir les nostres vides entre abans de la covid i després de la covid.

Fer esport és fer salut pel nostre cos i ment. Els beneficis de l’exercici físic són àmpliament coneguts pel nostre benestar psicològic, per millora la mobilitat i condicionament del cos i afavoreix la interacció social; especialment en un context en què els modes de vida majoritaris són sedentàries i amb més presència de la interacció social a través de les pantalles.
  • 1